Tio Salomão, como posso lidar contra a ansiedade?
Uma resposta pelas lentes de Eclesiastes.
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Ah, meu sobrinho, a ansiedade é algo que muitos enfrentam, e, embora eu seja de uma outra geração, a sabedoria que Deus me concedeu tem muito a dizer sobre como lidar com ela. A ansiedade surge muitas vezes das incertezas da vida, das preocupações com o futuro e a frustrante busca por controle sobre o que acontece ao nosso redor. No entanto, há formas sábias de enfrentá-la e encontrar paz em meio às dificuldades.
Primeiro, é importante lembrar que a vida está cheia de incertezas. Em Eclesiastes 3:1, eu escrevi: "Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo propósito debaixo do céu". Isso nos lembra que há um tempo para cada coisa, e nem sempre temos controle sobre o que vai acontecer ou quando. Muitas vezes, a ansiedade surge porque tentamos controlar o que está fora do nosso alcance. Aprender a confiar que Deus está no controle do tempo e das circunstâncias nos ajuda a aliviar esse fardo.
Em Eclesiastes 11:4, também escrevi: "Quem observa o vento não semeará, e quem olha para as nuvens não colherá." Isso nos ensina que, se ficarmos paralisados pela preocupação com as circunstâncias perfeitas, nunca agiremos. Parte de lidar com a ansiedade é aprender a agir mesmo em meio à incerteza. Não deixe que o medo do que pode acontecer no futuro o impeça de viver e de fazer o que é necessário hoje.
Além disso, é importante lembrar que a confiança em Deus é a chave para vencer a ansiedade. Em Eclesiastes 12:13, concluí que "o dever de todo homem é temer a Deus e obedecer aos Seus mandamentos". Quando vivemos com o temor de Deus, reconhecemos que Ele está no controle de tudo e que nada acontece fora do Seu plano soberano. A ansiedade frequentemente surge quando tentamos carregar fardos que pertencem a Deus. Coloque suas preocupações diante dEle e confie que Ele cuida de você.
Outro ponto importante é focar nas bênçãos presentes. Em Eclesiastes 3:12,13, eu disse: "Sei que nada há melhor para o homem do que alegrar-se e fazer o bem enquanto vive. E também que todo homem coma, beba e desfrute do bem de todo o seu trabalho; isso é dom de Deus." Aprender a viver o presente, aproveitando as pequenas bênçãos diárias que Deus nos dá, nos ajuda a afastar a ansiedade com relação ao futuro. A gratidão - uma palavra-chave contra a ansiedade - nos faz perceber que, mesmo em meio às incertezas, há motivos para nos alegrarmos e descansarmos na provisão de Deus.
Por fim, entenda que a vida sempre terá momentos difíceis, mas Deus nos dá forças para enfrentá-los. Em Eclesiastes 7:14, escrevi: "No dia da prosperidade, goza do bem; mas no dia da adversidade, considera que Deus fez tanto um como o outro." A ansiedade surge, muitas vezes, quando tentamos evitar o sofrimento ou as dificuldades, mas é importante lembrar que Deus usa tanto os dias bons quanto os ruins para moldar nosso caráter e nos aproximar dEle.
Portanto, meu sobrinho, para lidar com a ansiedade, confie em Cristo e em Seu tempo, aja com sabedoria sem esperar condições perfeitas, viva com gratidão pelas bênçãos presentes e lembre-se de que até os dias difíceis têm seu propósito. Quando colocamos nossa confiança em Jesus, encontramos a paz que excede todo entendimento, e isso nos ajuda a lidar com as incertezas da vida.
Shalom, querido sobrinho.
A ansiedade frequentemente surge quando tentamos carregar fardos que pertencem a Deus. Coloque suas preocupações diante dEle e confie que Ele cuida de você. — Tio Salomão