Redes sociais: sabedoria, saúde e santidade no mundo virtual

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O uso das redes sociais é algo marcante em nossos dias, com um impacto profundo sobre como nos comunicamos, trabalhamos e até compreendemos a vida. Essas plataformas são ferramentas poderosas, capazes de conectar pessoas em tempo real, além de facilitar o acesso à informação e promover iniciativas importantes. Mas, como cristãos, é essencial refletirmos sobre o uso dessas redes, à luz da sabedoria bíblica, observando como elas afetam nossa saúde e santidade.

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Sabedoria no uso das redes sociais

A Bíblia nos orienta a buscar sabedoria, e Provérbios nos lembra: "Procure obter sabedoria; use tudo o que possui para adquirir entendimento" (Provérbios 4:7). Sabedoria é essencial para usarmos corretamente o que temos ao nosso dispor, incluindo as redes sociais. Esse uso deve ser moderado, cuidadoso e com propósito, evitando que aquilo que nos conecta ao mundo se torne uma armadilha que nos afasta de Cristo. O apóstolo Paulo nos adverte: “Tenham cuidado com a maneira como vocês vivem; que não seja como insensatos, mas como sábios, aproveitando ao máximo cada oportunidade” (Efésios 5:15-16). Precisamos, assim, fazer um uso sábio do tempo, pois é um recurso valioso e limitado.

A saúde e os efeitos das redes sociais

O uso excessivo das redes sociais tem sido ligado a efeitos negativos na saúde mental, como aumento da ansiedade e problemas de autoimagem. Estudos indicam que o uso prolongado pode contribuir para alterações na maneira como o cérebro processa recompensas e, em adolescentes, até modificar comportamentos alimentares. O que muitas vezes o mundo moderno trata apenas como efeitos fisiológicos, na Bíblia, somos ensinados a ver de modo mais profundo. Deus nos chama a cuidar do nosso corpo e mente, sabendo que ambos estão interligados. A ansiedade, por exemplo, não é apenas uma questão psicológica, mas, segundo a Escritura, também envolve nossa espiritualidade: “Enquanto escondi os meus pecados, o meu corpo definhava de tanto gemer” (Salmos 32:3). Assim, devemos ter cautela, evitando expor-nos a conteúdos e comportamentos que contaminam nossa saúde emocional e espiritual.